Lista de ingredientes:
* 12 nopales medianos
* 3/4 de taza de frijoles negros
* 300 g. de queso panela
* 1/2 taza de harina de trigo
* 3 huevos
* 1 cebolla
* 5 jitomates saladet
* 3 chiles chipotles
* 2 dientes de ajo
* 1/4 de taza de aceite de maíz
* 1 aguacate
* Sal al gusto
en verdad son recetas que enriquesen nuestra alimentacion y apoyan a nuestra economia , sigan publicando recetas como estas, cuando no esta mi esposa yo hago o intento hacer la comida y lo que veo lo intento gracias por este espacio.